باشگاه فیت باکس اکباتان

تمرین ورزشی مدرنی که امروزه باب شده تمرینات EMS) Electrical Muscle Stimulation) می‌باشد. این تمرین با انجام حرکات هدف‌دار در عضلات با آگاهی صورت می‌گیرد و تمام عضلات بدن بدون استفاده از وزنه فعال می‌گردد. انقباض در عضلات به واسطه دستگاه در باشگاه فیت باکس اکباتان انجام می‌شود و دیگر نیازی به وزنه نمی‌باشد. این تمرین باعث افزایش حجم عضله‌های بدن بدون استفاده از وزنه‌های سنگین می‌شود و در نهایت هیچگونه فشاری به مفاصل شما وارد نمی‌کند. تکنولوژی EMS مکملی در کنار ورزش است که فرد را زودتر و سریعتر به اوج عملکرد ورزشی، لاغری و تناسب اندام می‌رساند.
– ۲۰ دقیقه تمرین EMS معادل ۴ ساعت تمرین عادی
– ۵ برابر چربی سوزی ۳ برابر عضله سازی
– برترین تکنولوژی ورزشی در زمینه کاهش وزن

مزایای لاغری و کاهش وزن با متد EMS

20 دقیقه تمرین EMS معادل ۴ ساعت تمرین عادی

5 برابر چربی سوزی

3 برابر عضله سازی

سوزاندن ۷۰۰ الی ۱۵۰۰ کالری در هر جلسه

برترین تکنولوژی ورزشی در زمینه کاهش وزن

کمک به افزایش جریان خون در عضلات

2 مرتبه تمرین ۲۰ دقیقه ای در هفته

تقویت بافت عضلانی با ایجاد ۳۶۰۰۰ انقباض در عضله

کاهش وزن و لاغری بدون عوارض جانبی

۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از تمرینات EMS متابولیسم پایه فرد در سطح بالاتر از نرمال قرار دارد. در حالی که در جلسات تمرین عادی بعد از گذشت ۲ الی ۳ ساعت متابولیسم به حالت عادی باز میگردد. در نتیجه در روزهای بعد از تمرین با داشتن فعالیت بدنی بسیار سبک همچنان روند کالری سوزی برای فرد ادامه خواهد داشت. از این رو تکنولوژی تمرینی EMS را میتواند برترین روش ورزشی برای کاهش وزن سالم و استاندارد بدون عوارض جانبی دانست.

ویژگی‌های کاهش وزن با فیت باکس EMS

☑️ برترین تکنولوژی ورزشی در زمینه کاهش وزن
☑️ کمک به افزایش جریان خون در عضلات حین و بعد از تمرین
☑️ کاهش حجم چربی به دلیل ایجاد انقباضات بیشتر در عضله حین تمرین نسبت به شرایط تمرینی عادی
☑️ سوزانده شدن ۷۰۰ الی ۱۵۰۰ کالری در هر جلسه تمرین و ۲۴ ساعت پس از آن
☑️ صرفه جویی در زمان و مناسب برای افراد پر مشغله تنها با انجام ۲ مرتبه تمرین ۲۰ دقیقه ای در هفته
☑️ جلوگیری از آسیب مفصلی به دلیل انجام حرکات ساده با وزنه های سبک
☑️ تقویت بافت عضلانی با ایجاد ۳۶۰۰۰ انقباض در عضله و تسریع در روند عضله سازی
☑️ ۱۵ دقیقه مشاوره لاغری و ورزشی به صورت رایگان پیش از جلسه تمرین
☑️ برگزاری جلسه تمرینی بصورت خصوصی و نیمه خصوصی
☑️ امکان حمام کردن پس از جلسه تمرین
☑️ دسترسی آسان به دو ایستگاه متروی اکباتان و ارم سبز
☑️ جای پارک آسان و ایمن
فهرست